石鹸シャンプーと抜け毛の関係は？増える？減る？

こんにちは、くるみです。

抜け毛が気になる方にとって、シャンプー選びはとても大事ですよね。

一般的なのはいわゆる「合成シャンプー」ですが、「石鹸」で洗髪するという方法もあります。

石鹸シャンプーと抜け毛には、どのような関係があるのでしょうか？　実は、効果が出る場合と、逆効果の場合があるのです。

このページでは、石鹸シャンプーと抜け毛についてお伝えしていきます。

石鹸シャンプーは抜け毛に効果的？

抜け毛には様々な原因があります。

直接的な原因として考えられるのは、

などです。
頭皮がダメージを受け、抜け毛が増えてしまうのです。

また、間接的な原因としては、

などが考えられます。

生活習慣やストレスの影響で血流が悪くなり、頭皮に栄養が行き届かないため、抜け毛が増えるのです。

抜け毛を減らしたり防いだりするには、まずはそういった原因を取り除くことが必要です。その上で、自分に合ったシャンプーを使うことが大切になってきます。

そこで選択肢のひとつとして考えられるのが、石鹸です。石鹸で洗髪することで、抜け毛が改善したという方は大勢います。しかし、逆に石鹸によって抜け毛が増えたという例もかなりあるようなので、抜け毛に悩んでいる方は注意が必要です。

これから、その点について詳しくお話していきます。

抜け毛が減る原因とは？

「合成界面活性剤」や様々な化学物質が含まれていない石鹸は、頭皮に優しく、余分な汚れだけを落としてくれます。そのため、頭皮への負担が少なく、頭皮が健康になるのです。

石鹸で洗髪する効果については次の記事で詳しく説明していますので、よろしければご覧ください⇒『石鹸で髪（頭）を洗う効果とは？ 頭皮に良い？悪い？』

抜け毛が増える原因とは？

抜け毛に悩む人は全員が石鹸にすれば解決するかと言うと、そうとも言えないのが抜け毛や石鹸の難しい所です。

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【1.】石鹸は合う・合わないが出やすい

• 石鹸の原料となる天然油脂の問題なのか
• 配合されている成分の問題なのか
• 石鹸の製法の問題なのか

様々な原因が考えられますが、とても個人差が大きい所です。

体質的に石鹸の種類を選ぶ人にとっては、たくさんの石鹸の中から自分に合うものを見つけるのはなかなか難しいのが現実です。自分に合わない石鹸で洗髪すると、抜け毛が増えてしまう可能性があります。

石鹸での洗髪の後に、多少きしんだりべたついたりというのはよくあることですが、明らかにおかしいと感じたら、すぐにその石鹸の使用は中止しましょう。　

【2.】頭皮にトラブルが起きている

すでに抜け毛に悩んでいるという場合は、生活習慣やストレスといった原因に加えて、頭皮に何らかのトラブルを抱えている可能性があります。

頭皮のトラブルが、石鹸を使うことによって改善するというケースももちろんありますが、余計に悪化させてしまうこともあります。それは、合成シャンプーから石鹸に変えることで頭皮の環境が変わり、その変化が頭皮にとって余計なストレスになる場合です。

また、頭皮や髪の毛が弱酸性であるのに対し、石鹸はアルカリ性です。

通常であれば、石鹸にはアルカリ性であるからこその利点があるのですが、弱っている頭皮にとってはアルカリ性は刺激が強すぎ、頭皮を傷めてしまうことになりかねません。

このように、頭皮の状態によっては石鹸の使用は逆効果になってしまうこともあります。

頭皮が傷んでいたり弱っていたりする場合は、できるだけ刺激の少ないシャンプーを使い、まずは頭皮を回復させることを優先しましょう。

終わりに

いかがでしたか？

頭皮や髪の毛に特に問題はないという人なら、石鹸シャンプーは気軽に始められます。しかし、抜け毛などの悩みのある方は、色々なシャンプーや石鹸に手を出すよりも、皮膚科などの専門家に相談した方が良いかもしれません。

石鹸を使う時は、頭皮や髪の毛の状態を注意深く観察しながら洗って下さいね。

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