石鹸シャンプーで髪がきしむ！きしみの原因と解消方法とは？

By: Kim

こんにちは、くるみです。

私はずっと「合成シャンプー」で洗髪してきましたが、最近になって石鹸に目覚め、石鹸で洗髪するようになりました。

石鹸での洗髪を始めてまず驚いたのが、髪がものすごくきしむことです。今までに経験したことのないくらい、尋常でないきしみ具合なので、「大丈夫か！？」と不安になりました。

ですが、石鹸で髪がきしむのはどうやら当たり前のことらしいのです。むしろそれまで「合成シャンプー」できしまないようになっていた状態の方がおかしかったのだということがわかりました。

ただ、あまりきしむのをそのままにしておいても、髪が傷みやすくなってしまうので、手を打たなければなりません。

今日は、石鹸での洗髪で髪がきしむ原因と、その解消方法をお伝えしていきます。

きしみの原因とは？

石鹸シャンプーで髪がきしむ原因の前に、逆に「なぜ合成シャンプーだときしまないのか？」を知る必要があります。

これは一見、良いことの様に思えますが、実はたいへんなデメリットがあります。

それは、髪の毛の本当の傷み具合がわからなくなるということです。

もしかしたら乾燥してスカスカでキューティクルもガタガタかもしれない髪の毛でも、表面をシリコンで覆ってしまってきれいに見せているのです。

それはそれで良いんじゃない、という考え方ももちろんあると思いますが、髪の毛や頭皮を本当の意味で健康にしたいと考えるなら、そのように傷みを隠してしまうのは良くないですよね。

ですから、化学物質でコーティングしたのと比べれば当然きしむように感じますが、これは「髪の毛の汚れや余計な皮脂などがきれいに取れた」ということなのです。

また、本来は弱酸性である頭皮や髪の毛が、石鹸によってアルカリ性に傾くこともきしみの原因になります。しかし、健康な頭皮であればすぐに弱酸性に戻り、きしみもなくなります。

ただ、あまりにもひどくきしむとか、時間をおいてもきしみがなくならないという場合だと、頭皮や髪の毛がかなり弱っている可能性があります。弱酸性に戻る力が弱いということですし、髪の毛が傷んでいればキューティクルが引っかかってきしみはひどくなります。

つまり、石鹸シャンプーで髪がきしむのは、石鹸のせいと言うよりは、頭皮や髪の毛が傷んでいるからだと言えるのです。

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きしみの解消方法は？

リンスで弱酸性に戻す

きしみがひどい場合は、「酸性リンス」を行えばきしみは解消されます。

「酸性リンス」とは石鹸シャンプー専用のリンスのことで、アルカリ性に傾いた頭皮や髪の毛を弱酸性に戻す働きをします。市販されているものもありますし、お酢やクエン酸で自分で作ることもできます。

頭皮や髪の毛が健康であれば自力で弱酸性に戻るので、必ずしもリンスは必要ではありませんが、きしみが気になるのであればリンスを使いましょう。

関連記事: 石鹸シャンプーの後にリンスを使わないとどうなるの？ 使わないのはアリ？

頭皮や髪の毛を健康にする

根本的な解決としては、頭皮や髪の毛を健康にするしかありません。

そこで大切なのは、頭皮です。

髪の毛をいくら洗ったところで、痛んだ髪の毛が健康になることはありません。しかし、頭皮が健康になれば、健康な頭皮からは丈夫で美しい髪の毛が生えてきて、髪の毛も健康に生まれ変わります。

「洗髪」とは言いますが、頭皮をマッサージするようにしてよく洗うよう心がけましょう。

おわりに

いかがでしたか？

石鹸での洗髪は、合成シャンプーに比べて少し難しいかもしれませんが、コツをつかんで続けていくと、本当に頭皮や髪の毛の健康を感じることができるようになります。

石鹸で洗髪する効果については、次の記事で詳しく説明していますので、もしよろしければご覧ください。⇒『石鹸で髪（頭）を洗う効果とは？ 頭皮に良い？悪い？』

せっかく石鹸での洗髪を始めるなら、その効果を感じるまで、３か月は続けてみてほしいと思います。