石鹸で髪（頭）を洗う効果とは？ 頭皮に良い？悪い？

こんにちは、くるみです。

最近、石鹸での洗髪を始めた私。髪はシャンプーで洗うのが当たり前、と思っている方にとっては、「石鹸で洗髪」というと驚かれるかもしれません。私も以前までは、あの白い四角い固形の「石鹸」で洗髪なんて、ちょっと考えられませんでした。

私は石鹸を使い始めてから、頭皮や髪の毛がすっきりしている気がしますし、頭が軽くなったように感じるのです。

今日は、石鹸で髪を洗う効果と、頭皮への影響についてお伝えしていきます。

石鹸で髪（頭）を洗う効果とは？

痛んだり弱ったりしている髪にはトリートメントなどで栄養を与えなければならない、とよく言われます。

もちろん、それも大切なことだとは思いますが、そのやり方には限界があるような気がします。枝毛になってしまった毛先にいくら栄養を与えてもくっつかないですし、弱い髪の毛が本当に強くなり健康になるのかと言うと疑問が残ります。

それよりも、髪の毛自体を丈夫で健康にしようとする方が良いように思います。

そのために大事なのは、頭皮です。頭皮が健康でなければ、いくらトリートメントをしたところで丈夫で健康な髪の毛は生まれません。ですから、髪の毛のためにはまず頭皮の健康を取り戻さなければならないのです。

健康な頭皮のためには、バランスの良い食事や規則正しい生活が大切だと言われていますが、それと同じくらい、余分な汚れをしっかりと落としてあげることが必要です。

それをしてくれるのが「石鹸」です。

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どうして石鹸で髪を洗うことは効果的なの？

合成界面活性剤の恐怖

一般的なシャンプーには、洗浄成分として「合成界面活性剤」が使われています。

これは化学的に作られた洗浄成分のことで、とにかく強力。どのくらい強力かと言うと、油汚れに強く「ギトギトのフライパンもきれいに洗えます」なんてキャッチフレーズがついている台所洗剤くらい強力です。

そのくらい強力なものが、頭皮や髪に良いはずがありません。確かに汚れはよく落ちますが、汚れもろとも、頭皮に必要なうるおいまで奪ってしまうのです。そしてそんな頭皮には自ら健康になろうとする力なんて残っておらず、むしろボロボロで不健康な状態に。

もちろん、そこからは丈夫で美しい髪の毛が生まれるわけがなく、いくらトリートメントをしても無駄に思えてきますよね。

「石鹸」が髪の毛に良い理由

「石鹸」には「合成界面活性剤」は含まれておらず、その洗浄成分は人間の身体にも環境にも優しいものです。だから汚れだけをしっかり取り除き、頭皮がもともと持っている力を引き出してくれるのです。

冒頭で、私の場合は石鹸で洗髪することによって「頭皮や髪の毛がすっきりする」「頭が軽くなった」などとお伝えしました。それはおそらく、頭皮が健康になって血行が良くなったからではないかと思っています。

それまで使っていた一般的なシャンプーでは、髪の毛はしっとりサラサラにはなるんですが、なんだか変に重くて髪の毛がずっしりしているような感覚があったんです。

一般的なシャンプーには、感触を滑らかにする成分や良い香りがする成分がたくさん含まれていて、そういうものが髪の毛にまとわりついていたせいだと思います。

石鹸にはそういう成分が含まれていませんから、髪の毛を本来の姿に戻してくれたんですね。これからも、頭皮や髪の毛の健康のために、石鹸を続けていこうと思っています。

終わりに

以前までは、頭はシャンプーで洗い、体はボディソープを使い、顔は洗顔料、手はハンドソープ…などなど、それぞれ分けて使うのが当たり前だと思っていました。

ですが、よく考えてみると、なぜひとつの身体なのに違うもので洗わなければいけないのか不思議ですよね。

「石鹸」について詳しく知ると、本当は自分に合う「石鹸」さえ見つかれば、どこを洗うにもそれひとつで良いのだということがわかります。

今のシャンプーに疑問を持っている方や、石鹸生活に興味がある方は、是非参考にしてみて下さいね。

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