唐津に新名所！レストラン『愛しとーと♡』&コラーゲンの効果的な摂取方法！

こんにちは！よしこです。

九州在住の私ですが、
７月５日にオープンするレストラン「愛しとーと♡」が、
かなり話題になっています。

それも“日本で１番売れているコラーゲンゼリー「うるおい宣言」”でおなじみ、
HRKがプロデュースしたレストランなんです！

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↑こちらがその“うるおい宣言”です。
CMなどで見たことある人も多いのではないでしょうか？

女子はコラーゲンが好きですよね♪
でも実は健康にも役立つコラーゲン。
男性にも行ってほしいレストランです！

「愛しとーと♡」がどんなレストランなのか、
またコラーゲンを最大限味方につける方法を調べてみましたので、
ぜひみんなで美と健康をおいしく手に入れましょう！

レストランはバイキング方式

レストランはバイキング方式で、

• 大人（中学生以上）・・・１６８０円
• 小学生・・・８６０円
• ４歳～未就学児・・・３８０円
• ２～３歳・・・２００円
• １歳以下・・・無料

となっています。
いずれも税込、食事の時間は７０分です。

気になるメニューは・・・

野菜は野菜ソムリエが選んだ新鮮なものを、
だしはこだわりの“黄金だし”を使用し、
様々なメニューにコラーゲンが使用されています。

実は独特な味があるコラーゲン。
苦手な人も多いと言われますが、
コラーゲンを入れることを前提に考案されたメニューなので、
その点は安心です。

出典：レストラン「愛しとーと♡」HP

コラーゲン入りのパンに、
コラーゲン入りのカレー！
その他にも、
デザートを含め１００種類程度のメニューが並ぶとのこと！

美容と健康にこだわったそのメニューは、
女性にはありがたいですよね！

子育てママにもやさしいキッズルーム完備！

食事に行っても子どもが小さいと、
なかなかゆっくりできませんよね。

バイキングとなれば時間に限りがあるから、
子どもが泣き出したり脱走したら、
もう気が気じゃなくなりそうです（笑）

その点「愛しとーと♡」にはキッズルームがあるので、
平日のママ友ランチなんかにも使えそうです。

気になるお店の場所は・・・

住所：佐賀県唐津市浜玉町浜崎２４６７

営業時間：１１時～１６時

定休日：なし

地図はこちら：アクセスマップ

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ところでコラーゲンの効果って・・・

コラーゲンとは、
真皮・人体・腱・骨・軟骨などをつくっているタンパク質で、
細胞外マトリクスの主成分です。

コラーゲンが体内で合成される量は、
なんと２０代がピークで、
その後はどんどん減少・・・
５０歳でピーク時の半分ほどしか合成されなくなるというのです。

コラーゲンが不足すると、
肌の水分量が減り、
たるみやしわの原因になり、
紫外線に対する抵抗力も弱くなります。

また骨の強度にも影響すると言われ、
骨粗しょう症の原因にもなると言われています。

実は血管の主成分もコラーゲンで、
コラーゲンが不足すると血管の修復機能が衰え、
傷ついた血管にコレステロールが蓄積し、
血栓ができてしまうこともあります。

コラーゲンは美容にいいというイメージが強いですが、
実は健康にもかなり密接に関わっているのです！

コラーゲンを最大限生かす食事方法

せっかくそんな美容や健康にいい、
コラーゲンのたっぷり入った料理を食べるなら、
その効果を最大限手に入れたいですよね！

今言われているのが、
コラーゲンは毎日継続して摂取することが必要ということです。

摂取したコラーゲンはアミノ酸まで一旦分解され、
その後必要な部分のタンパク質に再合成されます。
大量に摂取してもそれが体内でコラーゲンに再合成されるとは限らず、
かつ、お肌のコラーゲンになるのはもっとわずかな確率になります。

その確率を上げるためには、
普段からの食事でアミノ酸バランスを良好に保っておく必要があります。

そのためには普段の食事から、
肉・魚・豆類などの良質なたんぱく質を摂取して、
かつコラーゲンの合成に不可欠なビタミンCも摂取するように、
心がけておく必要があります。

さいごに

せっかくカリスマ女社長がプロデュースした、
コラーゲン料理を食べるのなら、
ぜひその効果を最大限引き出せるようなコンディションでお店に行きたいですね！

いつか行く日に備えて、
今日から良質なたんぱく質を摂取するよう、
努めようと思います！

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